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Rückbildung nach der Schwangerschaft

Funktionales Training, Beckenboden, Körpermitte, Atmung

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • Sihlberg|Schönenbergstrasse

Beschreibung

7 Abende a 1.25 Std. für die Entwicklung von Körperwahrnehmung, Kraft, Mobilität, Funktionalität, Stabilität und Entspannungsfähigkeit, sowie auch Kontinenzsicherung, Rückbildung Rektusdiastase, Spass im Bett, starkem Rücken etc.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • Sihlberg 10, Zürich, Switzerland

    cs@pno.ch

  • Schönenbergstrasse 30, Wädenswil, Switzerland

    cs@pno.ch

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